Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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71,0 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 75,12g | Prot: 71,23g | Carbs : 127,63g.
Pequeno Almoço: Cinnamon Babka. Almoço: White Bread , Tuna Salad with Egg. Jantar: White Bread , Tuna Salad with Egg. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Traditional. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 40 minutos, Reparação - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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