Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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51,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 33,40g | Prot: 46,64g | Carbs : 128,01g.
Pequeno Almoço: Cimory Squeeze Yogurt Original, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Bakso Ayam. Almoço: Kerupuk Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Uleg Sambal Pedas, Saus Tomat, Bakso Ayam, Telur Rebus. Jantar: Cimol. Snacks/Outros: Richoco Pasta Cokelat, Tumis Genjer, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvt.anggrn_
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