Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 67,54g | Prot: 133,87g | Carbs : 316,22g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Персик, Малина, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Almoço: Филе в Сметане с Сыром. Jantar: Ricrem Сыр Пармезан 42%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофель. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|