Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 61,06g | Prot: 100,92g | Carbs : 121,07g.
Pequeno Almoço: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Кофе с молоком, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Гречка Отварная. Almoço: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи с Мясом. Jantar: Томатный Сок, Шаверма в тортилье. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|