Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 85,07g | Prot: 69,90g | Carbs : 148,74g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 5%. Almoço: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сметана 15%, Государь Рассольник. Jantar: Грецкие Орехи, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ржаной Хлеб, Вязанка Сосиски Сливушки, Bio Баланс Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|