Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 85,91g | Carbs : 129,12g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Эконива Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Увелка Булгур . Jantar: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyk_xo
|