Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 44,51g | Prot: 78,58g | Carbs : 59,03g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Coffee Like Капучино (400мл). Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Яичный Белок, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet_happy27
|