Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 70,68g | Prot: 66,26g | Carbs : 162,92g.
Pequeno Almoço: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Орехи Кешью, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Брокколи, Яйцо Куриное. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Пшенка, Индейка. Jantar: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, President Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|