Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 34,75g | Prot: 109,22g | Carbs : 167,03g.
Pequeno Almoço: The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Life Granella di Nocciole, Coop Crema di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Almoço: Carrefour Olio Extra Vergine di Oliva , Semi di Girasole Sbucciati, Melinda Mela, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Finocchio, Carote. Jantar: Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Pomodori Ciliegini, Conad Mozzarella Light, Esselunga Bio Lenticchie Rosse. Snacks/Outros: Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Sarchio Gallette di Mais, Uva, Life Granella di Nocciole, Perugina Cacao Amaro, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Vivi Verde Coop Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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