Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 47,93g | Prot: 72,87g | Carbs : 105,84g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Musler Батончик Арахисовый "Миндаль-Шоколад", California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Almoço: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Щука. Snacks/Outros: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем , Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena'
|