Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 38,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 49,17g | Prot: 84,93g | Carbs : 226,40g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Паланга, Valio Сыр Плавленый Виола, Сырой Овощ, Омлет с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Almoço: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина . Snacks/Outros: Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Апельсин, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|