Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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307 kcal
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Líp: 6,12g | Prot: 0,90g | Carbs : 5,80g.
Pequeno Almoço: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Almoço: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Tini Вино Столовое Белое Сухое. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
3 постных дня с малым количеством белка (только морепродукты) и углеводами до 120г. Вес в норме, самочувствие тоже, возвращаюсь к своему обычному НУП.
14 out 23 por membro: aleksandra_aav
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Histórico de Peso de aleksandra_aav
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