Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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57,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 104,20g | Carbs : 95,83g.
Pequeno Almoço: Hacendado Arándanos Congelados , Tomate Frito, Mercadona Atún Natural, Tastino Tostas Integrales de Centeno, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Huevo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Zero. Almoço: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Tastino Tostas Integrales de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Espinacas Bolsa, Brócoli, Luengo Alubia Pinta Cocida, DIA Palitos de Surimi (50g), Huevo, Mercadona Atún Natural. Jantar: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Pictolin Caramelos. Snacks/Outros: DIA Palitos de Surimi (50g), Hacendado Yogur 0% Sabores. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laguiller
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