Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 37,93g | Prot: 72,68g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar. Almoço: Telur Rebus, Sambal Matah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Teri, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Tomat Merah, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Outros: Pepaya, Pisang Mas, Khong Guan Saltcheese Combo, Semangka. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrafniindah
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