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Essa fase de um frente dois pra trás me mata 😏😏😏
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73,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 60,95g | Prot: 103,78g | Carbs : 137,54g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Sadia Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Banana Nanica, Avocado. Almoço: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Sushi, Sushi de Salmão, Uramaki, Brócolis Cozido, Gendai Sashimi Peixe Branco, Camarão Empanado Frito, Mexilhões Cozidos. Jantar: Qualitá Espeto Carne Bovina, Swift Espeto de Frango Temperado, Spaten Cerveja . Snacks/Outros: Plus Vita Rap10 Light, Sadia Queijo Prato, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Ovo. mais...
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954 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 33 minutos, Apple Health - 22 horas e 27 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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