Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 130,48g | Carbs : 172,24g.
Pequeno Almoço: Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc , Myrtilles, Crepes petit dej, Café au Lait. Almoço: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Steak Haché Bio 5%, Salade Verte. Jantar: Poires, Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip). Snacks/Outros: Prozis Krispees Choc Corn, Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc, Danone Hipro Stracciatella, Poires. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
14 out 23 por membro: yleger39
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17 out 23 por membro: Cristal's
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Histórico de Peso de Cristal's
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