Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 87,96g | Prot: 167,18g | Carbs : 263,12g.
Pequeno Almoço: Bimbo Rebanadas, Torta de Pierna. Almoço: Aguacate, Mission Tostadas Horneadas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso . Jantar: Nestlé Helado Crunch en Gramos, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Frambuesas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Sandía. Snacks/Outros: Kellogg's Choco Krispis, Turin Conejos, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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