Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 94,61g | Carbs : 208,67g.
Pequeno Almoço: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, . Semi Lino Terra e Sole, Farina di Cocco, Lidl Latte di Soia Bio. Almoço: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci. Jantar: Kefir, Alta Baita Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Fiory Yogurt Soia 00, Kiwi. Snacks/Outros: Ricotta Fresca Land ., Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Eurospin Biscotti Petit, Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lidl Latte di Soia Bio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Mandarancio, Castagne Lesse, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fioredagosto
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