|
Сдвинулось наконец то👍🤣
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 58,75g | Prot: 71,05g | Carbs : 143,62g.
Pequeno Almoço: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Almoço: Novus Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Novus Лаваш Армянский. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulyakaplun9
|