Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 35,37g | Carbs : 86,72g.
Pequeno Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lettuce, Fried Egg with Fat. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing. Jantar: Stir Fried Vegetables. Snacks/Outros: Bananas, Peanut Butter, Jumpin Jack Cheese & Green Onion Gourmet Popcorn. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustinGold
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