Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 54,07g | Prot: 67,07g | Carbs : 185,56g.
Pequeno Almoço: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Chabrior Grand Mie Complet, Café. Almoço: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Monique Ranou Carottes Râpées, Lidl Lasagnes à la Bolognaise. Jantar: Mars Barres Glacées , Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Maïs Jaune Doux, Oeuf Dur. Snacks/Outros: Heineken Bière . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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