Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 76,25g | Carbs : 155,74g.
Pequeno Almoço: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Selada, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Jantar: Mie Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Outros: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adefitria108
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