Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
109,7 kg Perdidos até agora: 8,2 kg .    Ainda faltam: 19,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2359 kcal Líp: 89,92g | Prot: 87,72g | Carbs : 309,71g.   Pequeno Almoço: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Lemon Loaf. Jantar: The Keg Steakhouse & Bar Roasted Garlic Mashed Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: No Name Milk Chocolate, Thin Addictives Almond Thin Cookies, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Orville Redenbacher's Original Popcorn , Frozen Strawberries. mais...
3922 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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