Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 101,36g | Prot: 80,82g | Carbs : 201,93g.
Pequeno Almoço: Bionova Кокосовый Сахар, Каждый День Сырники Классические, Авача Икра Палтуса, Вкуснотеево Масло Сливочное, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Garnec Овсяная Манка, Елизавета Хлебцы, Эконива Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Перекресток Арбуз, Bonduelle Белая Фасоль в Пряном Карри, Перец фаршированный 10.10. Jantar: Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Эконива Сыр Щучанский. Snacks/Outros: Maitre Chocolate Orange Mints . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ma7205
|