Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 52,46g | Prot: 121,46g | Carbs : 148,51g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Foodland Сыр Король Севера, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Суп Гороховый Постный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Jantar: Магнит Чиабатта, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Котлеты из бёдра индейки. Snacks/Outros: Магнит Банан, Магнит Пирожок Печеный с Капустой и Грибами , Foodland Сыр Король Севера. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|