Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 66,03g | Prot: 66,28g | Carbs : 109,22g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Самокат Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные . Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости. Jantar: Самокат Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные , Ferrero Ferrero Rocher. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|