Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 35,45g | Carbs : 117,13g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Tomates, Agrião, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Molho de Tomate, Copacol Filé de Tilápia Empanado Multigrãos. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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