|
Первая мысль от минуса на весах - что это фикция и вода. Ну и ладно. А из милого - по утру к нам в кормушку прилетали синички. Наконец-то! Кормушка висит давно, но как-то они её игнорировали. А тут - прилетели, семечки съели)) радостно!
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2288 kcal
|
Líp: 133,79g | Prot: 115,50g | Carbs : 160,91g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Ассорти Овощное, Шашлык из Баранины, Гречка Отварная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Almoço: Урюк Чебурек с Телятиной, Якитория Лапша Рамен с Курицей. Jantar: Дыня, Дядя Ваня Ассорти Овощное, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|