Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 92,46g | Prot: 75,66g | Carbs : 110,18g.
Pequeno Almoço: Marsha's Homemade Buckeyes, Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky (18g), Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts, Kroger Coconut Oil, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Sugar. Almoço: Green String Beans, Chicken Breast, Perkins Restaurant Cheddar Cheese, Shredded, Bell Peppers, Philadelphia Original Cream Cheese, Bacon, Simple Truth Organic Coconut Oil, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Sugar. Jantar: Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Private Selection Sourdough Extra Large Sandwich Buns, Kroger Mayonnaise, Great Value Hamburger Patty, Pillsbury Buttermilk Biscuits, Chicken Breast. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de peachesNcreame
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