Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 40,75g | Prot: 46,76g | Carbs : 120,04g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Tahu Bakso. Almoço: Roma Biskuit Sari Gandum, Tahu Bakso, Calbee Wings Kris Bee, Tahu, Uleg Sambal Bawang , Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kangkung. Jantar: Semangka, Nabati Siip, Buah Anggur, Stroberi, Melon, Buah Anggur, Tempe Goreng, Kecap Manis. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nu@r
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