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josephc0917
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16 out 23
Jornal de josephc0917, 16 out 23
Perfil de josephc0917
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體重97.7
體脂34.6
基代1743
內臟脂肪17
肌肉60.6
骨3.2
😱😱😱回不去了😭
97,7 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
97,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 outubro 2023:
952 kcal
Líp: 20,52g | Prot: 62,75g | Carbs : 127,03g.
Almoço:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜.
Jantar:
雞腿便當.
mais...
A Ganhar 2,5 kg por Semana
10 Apoiantes
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Comentários
比我好至少你是吃的😑😑😑
15 out 23 por membro:
chenxxxcccc
穩的👍🏻,一定是豆花吃得不夠🤔
15 out 23 por membro:
饞嘴小尼
你昨天早餐吃好午餐吃滿晚餐吃巧(甜食),你兩天吃下來漲0.7🤔👍👍👍我則是昨早餐固定午餐清剩菜外加水果下午則運動加外出散步晚餐吃一點雜糧飯,兩天下來漲0.5😑😑😑
15 out 23 por membro:
chenxxxcccc
肯定是沒有誠心誠意吃豆花⋯ 😆😆
15 out 23 por membro:
gulinlin
我選半糖ㄟ😭
15 out 23 por membro:
josephc0917
半糖豆花惹的禍,應該正常糖的
15 out 23 por membro:
尼歐NEO
🤣🤣🤣🤣
15 out 23 por membro:
chenxxxcccc
😅😅😅
15 out 23 por membro:
josephc0917
可能是料不夠🤔
16 out 23 por membro:
饞嘴小尼
三樣料ㄟ
16 out 23 por membro:
josephc0917
一定是減糖的問題🤔
16 out 23 por membro:
karl-wu
🤔🤔🤔
16 out 23 por membro:
josephc0917
下次全糖啦 半糖沒誠意~🤣🤣
16 out 23 por membro:
努力中的自己
真的嗎? 不要騙偶啊😅
16 out 23 por membro:
josephc0917
你問小尼他們偶有騙你嗎🤭🤭
16 out 23 por membro:
努力中的自己
小尼一定有🙋🏻♂️
16 out 23 por membro:
josephc0917
小尼會說「一碗不夠」🤣🤣🤣
16 out 23 por membro:
尼歐NEO
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