Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 40,21g | Prot: 206,67g | Carbs : 138,51g.
Almoço: 시금치된장국, 사태, 청정원 굴소스, 햇반 현미밥. Jantar: 시금치된장국, 삶은오징어, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 바프 구운아몬드, 달걀, NS 포대유청 wpi, 마이프로틴 린 쿠키. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|