Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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103,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 54,49g | Prot: 194,30g | Carbs : 170,44g.
Pequeno Almoço: Russian Cheese Casserole. Almoço: Mashed Potato, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes. Snacks/Outros: Ikea Кекс Шоколадный, Snickers Snickers Protein Flapjack, Bounty Bounty Protein, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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