Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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107,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 64,88g | Prot: 58,35g | Carbs : 194,13g.
Almoço: AH Banaan, AH 100% Notenpasta Pinda Cashew Amandel, AH Pain de Boulogne. Jantar: Lindahls Protein Snack Coconut, Blue Band Plantaardige Roomboter Ongezouten, The Dutch Weed Umami Weedburger, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Zoete Aardappelblokjes, Bio Today Edelgistvlokken, Azijn, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Bloemkoolroosjes, Rode Uien. Snacks/Outros: Banaan, Pruimen, Hipro Proteine Chocolade-Hazelnoot, Appel. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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 Comentários
Uit de bocht gevlogen? Of gewoon vocht?
16 out 23 por membro: keto_danny
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Vocht als t goed is. Me heel erg ingehouden op ons personeelsfeest zaterdag: Mooie Boules en Loetje ad IJ
16 out 23 por membro: bontehond88
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Klinkt wel heerlijk! Dan is het vast allemaal vocht.🥰
16 out 23 por membro: keto_danny
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Histórico de Peso de bontehond88
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