Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 58,43g | Prot: 142,16g | Carbs : 146,06g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Зеленый Лук. Almoço: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Outros: Моя Цена Сушки Традиционные, ВкусВилл Кисель Вишня, Шудашова Каша Манная , Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|