Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
111 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 67,53g | Prot: 77,89g | Carbs : 205,73g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, Клубника, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Свит Лайф Покофейничаем. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Щи с Курицей. Jantar: Окрошка на Кефире. Snacks/Outros: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Магнит Яйцо Варёное , Голден Яблоко , Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|