Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Líp: 81,20g | Prot: 139,27g | Carbs : 254,43g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Almoço: Белый Хлеб, Аджика, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Прайм Стар Уха Домашняя. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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