Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 36,97g | Prot: 77,78g | Carbs : 140,38g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Calve Кетчуп Баварский, Красный Лук. Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины 2.10.23, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Айсберг, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ратибор Варенье Клубничное, Капустный салат Коул, Куриное Филе, Пеко Хлеб Украинский Новый, Банановые панкейки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|