Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Líp: 95,55g | Prot: 180,17g | Carbs : 217,27g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Коктейль, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Куриная Грудка Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Белые Грибы (Обжаренные), Дома Куриный Бульон из Грудки, Пережарка, Картофель Отварной, Карат Плавленый Сыр Дружба, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Алтая Зеленая Гречка, Куриная Грудка на Гриле, Восток Запад Соус Барбекю для Стейков. Jantar: Арбуз, Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Козуб Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сладкая Жизнь Молоко 2,5%, Магнит Банан, Славянские Кружева Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|