Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 31,97g | Prot: 111,94g | Carbs : 147,04g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидор Сливка, Штурвал Красная Рыбка, Хлеб Продукт Хлеб Шпаковский. Almoço: Макфа Спагетти Томатные, Молочная Легенда Сыр Новый 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Банан, Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innadaninarus
|