Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Líp: 21,70g | Prot: 38,28g | Carbs : 129,56g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Крекеры. Almoço: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Jantar: Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Лента Свинное Легкое. Snacks/Outros: Мёд, Иван-Поле Яблоко Печёное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Romira22
|