Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3108 kcal
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Líp: 118,10g | Prot: 144,88g | Carbs : 272,81g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Limão, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Tapioca, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Mel, Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Max Titanium Creatina, Mamão Formosa. Almoço: Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Salada de Acelga, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido), Gin. Jantar: Sabores Light Cheesecake de Amora, Pudins de Tapioca, Vinho Pinot Noir, Castanhas de Caju, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Homus, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Salmão, Tio João Arroz Negro. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Tres Coracoes Cappuccino Chocolate Tres Coracoes 15, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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