Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 36,52g | Prot: 102,51g | Carbs : 119,85g.
Pequeno Almoço: Arte Mineira Pão de Queijo , Ovo Frito, Mamão Formosa. Almoço: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada, Legumes Grelhados. Lanche: Parmalat Whey Fit, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Jantar: In Natura Tomate, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Ovo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana-m
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