Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 80,17g | Prot: 68,16g | Carbs : 135,31g.
Pequeno Almoço: Spring Valley Omega 3 Fish Oil , Egg, Peanuts, Calavo Avocado. Almoço: Sour Cream, Black Beans (Canned), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Jantar: Whole Milk, Sugar, Apples , Oatmeal, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chicago ken
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