Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 79,05g | Prot: 132,62g | Carbs : 255,37g.
Pequeno Almoço: Вологодское Варенье Персиковое , Просто Мёд , Parmalat Молоко 1,8%, Манная Крупа, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Мандарины, Лента Лимонный Пирог, Петрушка, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Outros: ВкусВилл Тыква с Булгуром. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|