Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Líp: 60,63g | Prot: 111,95g | Carbs : 424,63g.
Pequeno Almoço: Conad Cocco Grattugiato, Conad Cacao Amaro, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bennet Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Bresaola, Carote Bollite, Scotti Riso Classico. Jantar: Pane Integrale, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Snacks/Outros: Pane Integrale, Dolciando & Dolciando Budino al Cioccolato , Fiocchi d'Avena, Cerealitalia Fiocchi di Mais, Pane Bianco, Banana, Mela, Mandorle. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorun
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