Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 76,56g | Prot: 62,59g | Carbs : 166,38g.
Pequeno Almoço: Süt, Piyaz, İzmir Köfte, Dorbi Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Havuç Tarator, Patates Yemeği, Salçalı Makarna. Jantar: Tam Buğday Bisküvi, Ülker Dankek. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahargns_
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