Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2719 kcal
|
Líp: 110,43g | Prot: 162,68g | Carbs : 266,05g.
Pequeno Almoço: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Salatalık (Kabuklu), Altınküp Küpşeker, Yumurta, Domatesler, Tarabya Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Nimet Kepekli Ekmek, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Milkten Tereyağı. Almoço: Vince Bütün Bademli Bitter Çikolata, Patates, Beyaz Ekmek. Jantar: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Çerezya Tuzlu Sarı Leblebi, Çerezya Kuru Üzüm, Hardline Whey 3Matrix, Peynes Lor Peyniri, Burch Yulaf Ezmesi, Çerezya Kuru Üzüm, Yer Fıstığı. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de y_man
|