Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 60,47g | Prot: 140,56g | Carbs : 133,28g.
Pequeno Almoço: +Mu Whey Protein, Power COFFEE Pw By Coffee . Almoço: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Carne Moída Refogada, Batata Doce. Jantar: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Japonesa. Snacks/Outros: Café Descafeinado, Banana Prata, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid sarchis
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