Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Líp: 89,19g | Prot: 117,14g | Carbs : 223,78g.
Pequeno Almoço: Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), So Good High Protein Almond Milk. Almoço: Pink Lady Apples, Peanut Butter, Fat Blaster Weight Loss Shake, Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Roasted Potato, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Cherry Tomatoes. Jantar: Fat Blaster Weight Loss Shake, Millel Parmesan Cheese Shaved, Dry Spaghetti , Olive Oil . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de littleswedeheart
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